14.-16.2.2020 Psykologisen Painonhallinnan kurssi Vaasassa

14.-16.2.2020 Psykologisen Painonhallinnan kurssi Vaasassa

  • Post category:Tapahtumat

Psykologinen Painonhallinta Prosessi® antaa sinulle toimivat työkalut hyvän ja terveellisen arjen ja elämänhallinnan ylläpitämiseksi. Kun mieli muuttuu, kaikki muuttuu.

Psykologinen Painonhallinta Prosessi® on valmennuspaketti, joka toteutetaan ryhmämuotoisena.

Perjantai
18.00-21.00

  • Nyt loppuu kidutus, laihduttaminen ja kuurit- valitse hyvää itsellesi!
  • Alkuun ei pääse, eli matka jatkuu- painonhallinnan prosessin todellinen luonne
  • Totuuden kohtaaminen ja hyväksyminen
  • Hyvän valitseminen ja salliminen

Lauantai
10.00-16.00

  • Motivaatio ja sopivat tavoitteet
  • Tunnesyöminen ja vireystasojen säätely
  • Syömisen tekniikoita ja konkreettisia apuvälineitä painonhallinnan tueksi

17.00 Aarrekartta- unelmat todeksi®. Hetki unelmien äärellä ja aarrekarttaa valmistaen- tämä jos joku nostaa motivaatiota!

Sunnuntai
10.00-14.00

  • Terve itsetunto painonhallinnan tukena
  • Uusien ajatusmallien omaksuminen
  • Elämän nälkä ja elämän värit- asiaa onnellisuudesta ja hyvästä elämästä

Hinta 250 €.

https://www.terapiakeskusavara.fi/