Psykologisen Painonhallinnan kurssi Helsinki 29.2. – 1.3.2020

Psykologisen Painonhallinnan kurssi Helsinki 29.2. – 1.3.2020

  • Post category:Tapahtumat

Vihdoinkin Psykologisen Painonhallinnan kurssi myös Helsingissä 29.2 – 1.3.2020

Kurssipaikka Lapinlahdenkatu 25 terapiahuone Kampissa

LAUANTAI
klo 10-19.00

  • Nyt loppuu kidutus, laihduttaminen ja kuurit- valitse hyvää itsellesi!
  • Alkuun ei pääse, eli matka jatkuu- painonhallinnan prosessin todellinen luonne
  • Totuuden kohtaaminen ja hyväksyminen
  • Hyvän valitseminen ja salliminen
  • Tunnesyöminen ja vireystasojen säätely
  • Syömisen tekniikoita ja konkreettisia apuvälineitä painonhallinnan tueksi

17.00 Aarrekartta- unelmat todeksi®. Hetki unelmien äärellä ja aarrekarttaa valmistaen- tämä jos joku nostaa motivaatiota!

SUNNUNTAI
klo 10–14.00

  • Terve itsetunto painonhallinnan tukena
  • Motivaatio ja tavoitteet
  • Uusien ajatusmallien omaksuminen
  • Elämän nälkä ja elämän värit- asiaa onnellisuudesta ja hyvästä elämästä

ILMOITTAUTUMISET PÄIVILLE!

Sisältää kehonkoostumusmittauksen ja raportin, kahvit ja välipalaa sekä tuhdin materiaalipaketin.

Hinta 250 e/hlö