Soita 0400 946 285 | Laita viestiä paivi@psykologinenpainonhallinta.fi
Välipala

Välipala

Tee maustamattomasta jugurtista ja mustikasta smoothie. Voit lisätä siihen 10 minuuttia liotettuja chian siemeniä, banaanin ja hunajaa jos haluat. Tarjoile pannulla paahdetun myslin (valmista ohjeen mukaan), mustikoiden, vadelmien, päärynän ja kiiwin kanssa.

Tämä pannumysli on tehty perusohjeen mukaan ja loppuvaiheessa lisäsin pilkottuja gojimarjoja.

Sulje valikko