Soita 0400 946 285 | Laita viestiä paivi@psykologinenpainonhallinta.fi

Välipala

Tee maustamattomasta jugurtista ja mustikasta smoothie. Voit lisätä siihen 10 minuuttia liotettuja chian siemeniä, banaanin ja hunajaa jos haluat. Tarjoile pannulla paahdetun myslin (valmista ohjeen mukaan), mustikoiden, vadelmien, päärynän ja…

Jatka lukemista

Välipala

Mausta vähärasvainen jugurtti tai rahka rapsuttamalla siihen hiven aitoa vaniljaa ja lisää ripaus vaniljaesanssia. Voit halutessasi makeuttaa hieman hunajalla. Lisää banaania, omenaa, marjoja, passionhedelmää tms.

Jatka lukemista

Herkuttelua terveellisesti

Vain mielikuvitus on rajana mitä kaikkea voit yhdistellä herkulliseksi ja terveelliseksi naposteluksi. Tähän tarjottimelle on koottu mansikoita, viinirypäleitä, appelsiinejä, omenoita, pitaijaa, viikunoita, persimonia, granaattiomenaa, kuivattua aprikoosia, kuivattua omenaa, pistaasipähkinöitä ja…

Jatka lukemista
Sulje valikko